Fabriquer son shampoing soi-même en 30 minutes seulement

Fabriquer son shampoing soi-même en 30 minutes seulement

Fabriquer son shampoing soi-même en 30 minutes seulement

On pourrait croire que fabriquer son propre shampoing c’est compliqué, mais détrompez-vous ! Il vous suffit de cinq ingrédients et d’une bonne demi-heure devant vous pour fabriquer un produit naturel, débarrassé des substances chimiques nocives pour la planète et qui irritent le cuir chevelu, et surtout totalement adapté à vos cheveux. Alors on enfile sa blouse et ses lunettes de chimiste, on sort ses petits pots et à nous le pain de savon fait maison !

Pourquoi faire ses produits maison ?

 

Le shampoing est un cosmétique qui contient de nombreuses substances nocives : sulfates, collagènes, silicone, parabènes et autre perturbateurs endocriniens. Le principal avantage de fabriquer son pain de savon soi-même est d’éliminer tous ses éléments nuisibles pour le cuir chevelu et pour l’environnement et surtout de connaitre la composition de son shampoing. Par ailleurs, vous pouvez également le personnifier et obtenir ainsi un produit totalement adapté à votre cuir chevelu et aux besoins de vos cheveux. Mais par-dessus tout, qu’on se le dise… C’est si gratifiant d’utiliser un produit que l’on a créé soi-même !

Quelques règles d’hygiène à suivre

 

Et oui… Faire son shampoing, c’est bien beau mais il y a tout de même quelques règles à respecter. Alors commençons par le commencement : les précautions d’hygiène d’usage. Tout d’abord, nettoyez vos ustensiles et votre plan de travail minutieusement. Nettoyez également soigneusement vos mains et vos ongles entre chaque étape. Pour finir, utilisez des serviettes et des torchons propres. Même si ces différents gestes prennent un peu de temps, ils éviteront de glisser des bactéries involontaires dans votre shampoing.

 

Concernant le tensioactif SCI, soyez vigilant en le manipulant. C’est une poudre volatile qui peut irriter les yeux et les voies respiratoires. Pensez à vous protéger si vous devez le manipuler et à ne pas garder la tête en dessus du plat lors de la cuisson.

Pour faire un shampoing solide, on utilise quoi ?

 

Les ingrédients :

  • 50g de SCI (ou autre tensioactif)
  • 20g de poudre végétale
  • 20g d’huile bio
  • 14g d’eau florale
  • 20 gouttes maximum d’huile essentielle (facultatif)
  • 1 à 3 ml de protéine de riz liquide (facultatif)

 

Le tensioactif : Il sert à solidifier votre shampoing et à laver vos cheveux. Plusieurs tensioactifs existent, mais on optera volontiers pour le SCI (Sodium Cocoyl Isethionate) pour de nombreuses raisons. Le SCI est d’origine végétale et synthétique, dérivé de l’huile de coco. Ce n’est donc pas un produit naturel ! Cependant, c’est le tensioactif le plus doux actuellement. Il n’irritera donc pas votre cuir chevelu. De plus, il est totalement biodégradable à court terme, en d’autres termes il sera dégradé avant sa sortie de la station d’épuration. On évite tout de même de se laver les cheveux dans la mer car il est toxique pour la vie aquatique et nous, les poissons on veut les voir lors de notre prochaine sortie snorkeling !

 

Les poudres végétales ou minérales : Il existe de nombreuses poudres qui auront des effets différents sur votre cuir chevelu. Pour des cheveux gras, on optera plutôt pour de l’argile, tandis que pour les cheveux cassants, le choix se portera plutôt sur l’ortie piquante. Les blondes préfèreront de la poudre de sidr, alors que les brunes ajouteront du shikakai à leur recette.

 

Les huiles : Les huiles servent principalement à donner de la brillance, à protéger et réparer le cuir chevelu et les cheveux. Certains ont également d’autres effets spécifiques comme l’huile de ricin qui stimule la pousse, le brocoli qui embellit les boucles, l’argan pour se débarrasser des pellicules et la coco qui fait briller. On opte de préférence pour une huile végétale bio afin d’être sûr qu’elle ait été pressé à froid et qu’elles ne contiennent pas de pesticides.

 

Les eaux florales aussi nommées hydrolats : L’eau va servir à dissoudre le tensioactif qui n’est pas soluble dans l’huile. On opte de préférence pour des eaux florales afin de rajouter des bienfaits. L’hydrolat de menthe poivrée à des vertus antipelliculaires, l’hydrolat d’hamamélis réparera vos cheveux abimés alors que l’hydrolat de citron évitera qu’ils graissent.

 

Les huiles essentielles : Les huiles essentielles contiennent également des propriétés bienfaisantes pour vos cheveux : celle de tea tree est antipelliculaire, celle de camomille est adaptée aux cheveux blonds, colorés ou méchés. Notez tout de même que qu’il ne faut jamais dépasser 20 gouttes pour 100g et que certaines huiles essentielles sont déconseillées pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes ou allaitantes.

 

La protéine de riz liquide : La protéine de riz joue un rôle important dans la fortification et l’augmentation du volume des cheveux. Elle maintient également l’hydratation du cheveu et facilite le coiffage. Elle n’est pas nécessaire dans la recette, mais n’hésitez pas à l’ajouter si vous recherchez un de ces effets !

 

Par ailleurs, il est recommandé de tester les différents ingrédients sur votre peau avant de les utiliser afin de contrôler qu’ils ne provoquent pas chez vous des irritations ou des allergies.

 

Les étapes :

  1. Dans un récipient, mélangez le SCI, les poudres, les eaux florales et les huiles.
  2. Mettez le récipient au bain-marie et remuez jusqu’à obtenir une pâte épaisse et homogène. Elle doit être assez molle et ne plus se briser en petits morceaux.
  3. Retirez du bain-marie et pétrissez avec les mains jusqu’à ce qu’elle soit lisse et homogène.
  4. Laissez refroidir, mais pas trop longtemps afin d’éviter qu’elle ne durcisse.
  5. Faites un puit et incorporez les huiles essentielles et la protéine de riz.
  6. Pétrissez à nouveau en répartissant bien les nouveaux ingrédients.
  7. Placez le shampoing dans un moule ou faite une forme avec vos mains en tassant bien.
  8. Laissez reposer 2h dans le moule, puis sortez-le et attendez 48h avant d’utiliser votre shampoing.

Deux idées de recettes à réaliser chez vous

 

Shampoing pour cheveux gras :

  • 50g SCI
  • 5g argile
  • 5g rhassoul
  • 10g poudre de guimauve
  • 10g huile de noisette bio
  • 10g huile de jojoba bio
  • 14g d’hydrolat d’ylang-ylang
  • 8 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 8 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 3 ml de protéine de riz liquide

 

Shampoing antipelliculaire :

  • 50g SCI
  • 10g de poudre d’ortie piquante
  • 10g de poudre de guimauve
  • 10g huile d’argan bio
  • 10g huile de chaulmoogra bio
  • 7g d’hydrolat de menthe poivrée
  • 7g d’hydrolat d’hamamélis
  • 16 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 3 ml de protéine de riz liquide

 

Pour finir, un grand merci à Justine qui nous a accueilli chez elle pour cet atelier shampoing en nous expliquant les propriétés de chaque ingrédient et en nous aidant à réaliser notre premier pain de savon !

Et pour les flemmardes ?

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Étant deux gros mangeurs Damien et moi, la nourriture et les restaurant font toujours parties intégrantes de nos voyages. Je vous laisse donc découvrir quatre lieux totalement différents mais qui sauront ravir vos papilles !

1. The Witchery

Pas forcément destiné au budget des backpapers, mais loin d’être hors de prix, je nomme The Witchery ! Gros coup de cœur pour cette pièce remplie de chandeliers, de gargouilles et de lampes biscornues qui rappellent d’après moi fortement l’ambiance d’Harry Potter. Une carte variée avec des mets régionaux raffinés et une carte des vins de 80 pages… Je vous souhaite bonne chance pour faire votre choix !

 352 Castlehill, Edinburgh

2. Makars Gourmet Mash Bar 

 

Envie de pommes de terre, mais marre des frites ? Bienvenue chez Makars Gourmet Mash Bar, spécialisé dans la purée de pomme de terre. Vous y trouverez de nombreuses sortes de purées différentes ainsi que de la viande et des plats végétariens. Laissez-vous tenter par un petit haggis afin de découvrir la spécialité du pays cuisinée à merveille.

 9 N Bank St, Edinburgh

3. The Fishmarket

 

Comment venir en Écosse sans gouter à leur fameux fish and chips ? Si vous souhaitez sortir de votre statut de touriste et vous fondre dans la masse des locaux, c’est à The Fishmarket que vous devez vous rendre ! Faites la queue pour prendre votre plat à l’emporter et opter pour le filleted haddock qui est à tomber. Vous pouvez choisir la taille : medium, large ou whale. Croyez-moi sur parole petits gourmands, le large vous suffira amplement et bon courage aux petits curieux qui voudraient tenter le diable. Pour finir, un peu de sel sur ses frites et hop on embarque notre box direction le bord de mer pour un repas avec vue !

 23A Pier Pl, Edinburgh

4. Clarinda’s Tearoom

 

Si vous souhaitez manger un vrai scottish breakfast dans un tearoom anglais très kitch et totalement dépaysant, c’est chez Clarinda’s Tearoom que ça se passe. Des tasses en porcelaine, un meuble rempli de scones et autres pâtisseries, des napperons et une tapisserie à fleurs, bref un décor parfait pour s’imaginer boire le thé avec la reine. Petit bémol : les cafés qui font plutôt la taille d’une soupe, mais petit plus : le scottish breakfast avec du haggis !

69 Canongate, Edinburgh

Et pour dormir ?

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Préparer sa peau avant de l’exposer au soleil

 

Pour éviter de prendre des coups de soleil et bronzer plus efficacement, quelques gestes en amont sont conseillés. Eh oui, ça ne suffit pas de se poser sur une chaise longue en plein soleil…

Dans un premier temps, on ne lésine pas sur le gommage ! En effet, c’est le principal geste pour obtenir une peau nettoyée, sans peaux mortes et prête à prendre de jolies teintes hâlées. Vous aurez peut-être l’impression de perdre des couleurs en utilisant des exfoliants, mais ne vous inquiétez pas. Vous vous débarrassez seulement des cellules abimées qui vous procureront un bronzage terne et qui ne durera pas. Un bon gommage effectué une fois par semaine est le geste beauté qui vous permettra d’obtenir une belle peau dorée.

Pour celles qui veulent mettre toutes les chances de leur côté, l’alimentation est également à prendre en compte. On privilégie dans notre assiette les aliments riches en licopènes, en caroténoïdes et en vitamines A.

Protéger sa peau durant l’exposition au soleil

 

Durant l’exposition au soleil, on évite de se tartiner d’huile d’olive et de s’endormir sur son livre au risque d’être aussi rouge que notre bouée pastèque. On adopte les bons gestes en se badigeonnant de crème solaire adaptée à sa peau. On s’expose également progressivement afin que notre peau s’habitue petit à petit.  Peut-être que l’on bronzera légèrement moins vite, mais au moins on ne grillera pas ! Après tout, c’est mieux d’avoir une teinte de moins que de peler durant une semaine et de finir tachetée tel un dalmatien, non ?

Par la même occasion, on pense à la planète et on opte pour une crème solaire avec des filtres UV minéraux, du dioxyde de titane ou du dioxyde de zinc par exemple. On fait également attention à la composition des produits : plus ils possèdent de matières naturelles et plus la crème solaire et biodégradable. Si on peut faire plaisir à notre peau et aux océans en même temps, c’est d’autant mieux !

Hydrater sa peau après l’exposition au soleil

 

Eh non, ce n’est pas terminé… Avoir un joli bronzage, c’est du boulot ! Pour conserver un joli teint doré qui dure des mois, on s’hydrate chaque soir. Après-soleil, lait hydratant, huile corporelle, peu importe le type de produit que vous utilisez, l’essentiel est de nourrir votre peau en profondeur. À noter que les huiles d’abricot et de carotte teinte légèrement la peau. Une petite tricherie qui passera inaperçu !

Par ailleurs, une fois de plus, on n’hésite pas à faire une fois par semaine des gommages sous la douche. Grâce aux exfoliants, la peau sera débarrassée des cellules mortes, ce qui favorisera la qualité et la tenue du bronzage.

À shopper sans tarder…

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